Nuôi cá rất tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn và gia đình
Theo báo cáo từ WHO, ung thư và tim mạch là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trong đó nhồi máu cơ tim và đột quỵ đang đứng top trên thế giới.
Không có gì ngạc nhiên khi cá cảnh là vật nuôi phổ biến thứ ba trong các hộ gia đình ở Mỹ theo khảo sát từ National Pet Owners Survey. Vì vậy có cho mình một bể cá nhỏ là giải pháp tối ưu giúp cải thiện tâm trạng, phòng ngừa rời xa bệnh tật.
Bạn có nên nuôi cá, và cá có phải là vật nuôi tốt không?
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ làm rõ tại sao chơi cá có thể giúp bạn và gia đình khỏe mạnh cũng như cải thiện sức khỏe tâm thần (mental health).
Lợi ích sức khỏe từ bể cá nhà bạn là gì?
Thật sự đáng kinh ngạc khi nuôi một bể cá, vì vậy, nếu bạn chưa bao giờ coi nuôi cá là một thú vui, thì đây là lý do tại sao bạn nên làm như vậy!
Giảm huyết áp
Nếu bạn quá bận rộn, video về cá là một giải pháp tối ưu dành cho bạn, nó sẽ giúp bạn thư giãn, trị liệu căng thẳng trong không gian văn phòng, tại nhà.
Trình chiếu video cá tại phòng chờ, phòng tiếp khách tại các công ty là ý tưởng thú vị đấy.
Giảm cảm giác đau đớn
Trên thực tế, không nhiều người thích đến phòng nha hay bệnh viện. Tuy nhiên, từ các nghiên cứu cho thấy khách hàng khi đến phòng nha hay bệnh viện có bể cá trong phòng chờ, sẽ làm khách hàng cảm thấy thoải mái hơn, giảm bớt căng thẳng và ít cần dùng thuốc giảm đau hơn.
Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi nhiều bệnh viện, trung tâm y tế, phòng khám nha khoa, trung tâm tư vấn, và thậm chí cả phòng khám thú y giữ một bể cá trong phòng chờ.
Giảm tăng động và tự kỷ ở trẻ
Đó là theo một nghiên cứu được thực hiện bởi NIH / Mars Partnership về ảnh hưởng của vật nuôi đối với trẻ ADHS và chứng tự kỷ.
Ngay cả khi bạn không muốn có một bể cá thực sự trong nhà, video có hình ảnh cá bơi lội có thể thay thế hiệu quả không kém.
Hỗ trợ điều trị Bệnh Alzheimer
Theo Hiệp hội Bệnh Alzheimer Hoa Kỳ, hơn năm triệu người Mỹ đang sống chung với một số dạng bệnh Alzheimer hoặc chứng sa sút trí tuệ, và con số này dự kiến sẽ tăng lên khoảng 16 triệu người vào năm 2050.
Nhưng nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Purdue cho thấy rằng việc xem một bể cá có nhiều lợi ích về sức khỏe đối với những người mắc bệnh Alzheimer.
Việc trưng bày các bể cá đầy cá có màu sắc rực rỡ có thể cải thiện thói quen ăn uống, hạn chế các hành vi gây rối của những người mắc bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ. Sự
hấp dẫn của bể cá thậm chí còn kích hoạt những tương tác tích cực cho bệnh nhân.
Giảm căng thẳng
Theo số liệu trong cuộc khảo sát mới nhất của Hiệp hội Sản phẩm Vật nuôi Hoa Kỳ , 67% những người nuôi cá cho biết rằng hành động đơn giản là quan sát vật nuôi của họ giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của họ.
Có phải bạn đang:
Bí ý tưởng sáng tạo
Cảm thấy gò bó, khô khan tại văn phòng
Cảm thấy áp lực làm việc
Cần nơi để chia sẻ
Nuôi cá là giải pháp cực kỳ hiệu quả dành cho bạn. Hãy thử xem!
